神無月さんの日記 「分かってはいるのだけど。」

	神無月
	2019/12/28 11:15 [web全体で公開]

😶 分かってはいるのだけど。
朝からテンション上がらないから、午後ティーやコーヒーでカフェイン取ったり、熱くなる曲を聴いてたりして、テンションを上げる。

…これって、元気を前借りしている状態なのだけど、朝からテンションだだ下がりなのはどうも辛い。
健康にあまりよくない事なのだろうが、どうしても下がったテンションを上げたい自分がいる。

特に卓当日の日は、テンションをある程度上げておきたい。
私はカフェインに敏感なのか、ある程度取れば、夜まで持つ。

身体や精神に無理をさせているのだろうと、分かってはいるのだが、ついやってしまう。

テンション上げた後、燃え尽きないように注意することにする。