PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記を全て見る
2022/12/26 18:08
😷 夜オンセの日には 夜オンセ、大抵のオンセが夜にやるものなのですが、 その日にはいつもルーチンを普段と変えています。 ・夜起きられるように、夕飯前の時間に仮眠。 ・いつも以上に、カフェインを準備。 ・炭酸水とか、刺激物をサイドテーブルに。 ・開始前にはガンガン音楽を聴く。 ・夕飯は遅めに食べる これで準備って感じです。 そうしないと22時とかが活動限界になるので… 困りましたねえ。 やっぱり体力をつけて夜起きられるようにするのが一番か。 でもスタミナをつける系の運動、全部嫌いなんだよね。 筋力とかはまだやってもいいと思えるんだけど。 まああさってAFF、普通に楽しめるとは思うです。 2022年はもうオンセ納めかな、これで。
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2022/12/26 18:08
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