PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記を全て見る
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😶 午前四時七十一分をお知らせします いろいろなものの改善のため、認知行動療法を受けることにしました。 6月3日、最初のカウンセリングとなります。 これでどういう感じになるか、そもそも認知行動なのかほかの治療法なのか、決まるかとは思います。 それまでは何もしないつもりです。お仕事とかも最低限のを除きお休み。 刺激はなるべく目や耳に入れない。 オンセはどうしようか… 平日昼もまだ準備進まなかったし、 掲示板もまた情報まとめ直さないと状態だし。 ～～～～～～ 昨日鬱がひどくて日中の半分弱寝てました。 おかげでいま10時寝4時まえ起きでした。 夜食を食べなかっただけましだと思うしかない。 ちな、4時20分（変な意味ではない）ぐらいに朝食をとって今これとか平日昼卓の原稿とか書いてる。 また夜オンセが遠のくが、まあ仕方ないし、そもそも治療期間なのだ。 とうぶん茶番卓さえやらないかもしれない。 さて、これを投稿したらパソコンを切って、またお掃除するか。 その前に別所の契約メッセ送りとかありますが。 … いい機会だ、最近バックアップ取ってないからパソコン切る前に取っておこう。 ～～～～～～ 不定期刊今日の一曲。 これスティングだったんだ。ようつべのお勧めに突然出てきた。 SOSはほどほどに。
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😶 午前四時七十一分をお知らせします いろいろなものの改善のため、認知行動療法を受けることにしました。 6月3日、最初のカウンセリングとなります。 これでどういう感じになるか、そもそも認知行動なのかほかの治療法なのか、決まるかとは思います。 それまでは何もしないつもりです。お仕事とかも最低限のを除きお休み。 刺激はなるべく目や耳に入れない。 オンセはどうしようか… 平日昼もまだ準備進まなかったし、 掲示板もまた情報まとめ直さないと状態だし。 ～～～～～～ 昨日鬱がひどくて日中の半分弱寝てました。 おかげでいま10時寝4時まえ起きでした。 夜食を食べなかっただけましだと思うしかない。 ちな、4時20分（変な意味ではない）ぐらいに朝食をとって今これとか平日昼卓の原稿とか書いてる。 また夜オンセが遠のくが、まあ仕方ないし、そもそも治療期間なのだ。 とうぶん茶番卓さえやらないかもしれない。 さて、これを投稿したらパソコンを切って、またお掃除するか。 その前に別所の契約メッセ送りとかありますが。 … いい機会だ、最近バックアップ取ってないからパソコン切る前に取っておこう。 ～～～～～～ 不定期刊今日の一曲。 これスティングだったんだ。ようつべのお勧めに突然出てきた。 SOSはほどほどに。