くずもっちーさんの日記 「生活習慣……」

	くずもっちー
	2022/01/07 00:06 [web全体で公開]

😰 生活習慣……
最近お風呂上がりに息が上がったり、目眩が起きたりすることがありまして。
ヒートショックという現象は聞いたことがあって、高齢者の方だけに起こるものだと思っていましたが…。
若くても糖尿病や生活習慣病のリスクはありますからね。午前4時就寝、午後12時起床の生活はやめようと思いました。