明日平さんの日記 「やる気でない」

	明日平
	2024/01/18 22:03 [web全体で公開]

😶 やる気でない
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）やらなきゃいけないことや、やりたいことはあるんですが、やる気が出ない状態が続いてます

やる気が出ない時の最高のやる気の出し方は
「無理やりやり始める」
なのはわかってるんですが、なかなか始動が難しい

いつもはとにかく始めるために
「軽く運動する」
具体的には30分程度のウォーキングとか軽くスクワットするとかで
やる気スイッチが入っていたのですが
最近はうまくいかない

幸い明日のGMの準備は終わってるし
セッション始めると楽しいのは変わらないので
メンタル絶不調とはなってないのですが…
自覚ないけどストレスたまってるのかな

 いいね！20

	ミドリガニ⇒明日平
	2024/01/19 00:40 [web全体で公開]

＞ 日記：やる気でない

明日平さん、こんばんは。
いつもお世話様です。
どうしてもやる気が出ないこと、ございますね。
用事のない日を作って、ゆっくり休養なさってはいかがでしょうか？
わたしは少し前に仕事で心に大ダメージを負いましたが、月日が経ったのと何もない休日、それから友人たちとの語らいの中で回復しました。