京都生まれのYさんさんの日記 「ちゃんと寝ます」

	京都生まれのYさん
	2019/08/06 19:56 [web全体で公開]

😶 ちゃんと寝ます
今日昼にやったセッションで寝落ちしました。少し寝不足気味の自身の状態をまだ大丈夫と過信していました。KPさんとPLさんには失礼なことをしてしまいました。
次の日用事がある時には夜卓が終わったらみなさんにお礼を述べてからすぐに寝るということをするくらいはした方がいいと反省いたしました。しばらく部屋にこもっていて最近ある所に再通所しだしたのでちょっと慣れずに疲れを溜めていたのかもしれません。今日は卓はやめてちゃんと十分な睡眠時間とって寝ます。