かまべるさんの日記 「あ、どうも、一日死んだ話をば」

	かまべる
	2021/05/31 13:57 [web全体で公開]

😶 あ、どうも、一日死んだ話をば
死んだといえば大げさなんですけどね
この環境下で家を出ていない皆さんはその隙間にちらっと見てほしい。
私もその一人です
先日唐突に朝発熱→解熱鎮痛剤→爆睡→その日の夜回復という4コンボをかましました。
その後すぐ体調が回復したため現在こうして日記を書いているわけなんですけど
いや、健康な睡眠と生活から健康な体はできているのだなと、ここのところ昼夜逆転してるにもかかわらず昼は課題とか、夜はバイト深夜はずっとゲームという生活をしてたわけなんですけど、ほぼ家から出てない＆運動はたまーに、しかも朝ごはんは食べたり食べなかったり、多分これ原因なんですよね、今回の死、体力落ちてますし
ちゃんと寝て、運動は適度に取りたいと思います
現場からは以上です。