小慶美（シャオ・チンメイ）さんの日記 「シャオさんの最近の悩み」

	小慶美（シャオ・チンメイ）
	2023/08/29 10:47 [web全体で公開]

😶 シャオさんの最近の悩み
卓参加にしろ、卓見学にしろ、夜21時辺りから本格的に眠気が来てしまうこと

調べたところによると体内にある余分な糖分が原因となってるらしい
ちゃんと日頃からカロリー消費するような運動を習慣化しないとそういうことになるんやでということだろうか

お昼寝すれば良いんじゃない？　って返しが来そうだけど私は何故か仮眠とるともっと眠くなるというデメリットがあるので、仮眠とったりもするけど積極的に取れないのである

えーん、万全な状態で卓に臨みたいよぉ