bloomingのなんでもさんの日記 「熱中症になりかけた」

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2023/07/28 19:37[web全体で公開] 
😰 熱中症になりかけた
今日昼くらいに外に出かけたらめちゃくちゃ頭痛くなって身体がだるくなった、その時は水も飲んでるし大丈夫と思ってたんだけど悪くなる一方で、1度コンビニに入ってイオンウォーターを飲みながら休んだ、30分くらいして頭が痛かったのは治ったけどだるさとかは治らなかったから早めに帰った、今年の夏は例年よりもっと暑いから水分補給、運動、睡眠はしっかりとって身体の調子を整えよう
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