榊原さんの日記
榊原さんが書いた日記の一覧を閲覧できます。
日記一覧
榊原 | |
| 2024/01/28 23:45[web全体で公開] |
1| 榊原 | |
| 2024/01/27 14:53[web全体で公開] |
😰 徒然日記80 病院に行ってきました。 痛み止めを飲んで寝たのですが数時間で痛み止めが聞いてる状態でも痛みで目が覚め限界を超えていると思い朝市で病院に行ってきました。 腰痛が酷すぎてみるに見かねて病院の人が待機中に座薬型の痛み止めを入れてくれると言う事がありながら検査を終えましたね。 肝硬変になりかけ、腸炎、便秘がかなりひどい状態と言う事でもろもろ合わさった事もあり入院を勧められましたが卓が出来なくなるので言い訳しつつ通院にして貰いました。 あと座薬型の痛み止めは神ですね、本当に痛みがすっきりぽん！ です。 ここ数日ぶりに痛みのない時間を過ごせています。
7| 榊原 | |
| 2024/01/26 18:27[web全体で公開] |
😰 徒然日記79 年を取るとあちこちがたがきますね。 と言いつつ自業自得な面が非常に大きいのですが。 運動不足、食事、酒で恐らくかなり悪い状態に突き進んでいる感じです。 タバコはやりませんが、タバコだけやらなくても左程違いはない程度に恐らく駄目でしょうね。 栄養を考えない偏った食事、最近は鍋等で野菜を多めに、肉なども食べていますが、それ以上に塩分と油分が多すぎてあかんやん！ となりそうな感じですし、それ以外だと米とふりかけだけとか菓子パンだけと言う日々が一ヶ月とか二ヶ月とか平気で続けてしまいます。 あと、やっぱりお酒がね、酔っぱらう感覚で気分が楽になるのでどうしても手を出してしまうと言う悪循環、それ程量を飲むと言う訳ではありませんが、これもあまりよくないのでしょう。 何よりも一番の問題は運動をしない事ですね。 まぁ歩くだけで膝が可笑しくなる、走ればすぐに腰が壊れ真面に走れない、腹筋や腕立てをと考えても腹筋は腰の影響もあって怖くてできなくなり、腰の影響がない足を上げる方法を取ろうとしたら足が上げられない程になっていました。 腕立ては手首が数回やった段階で酷く痛み数日炎症を越して真面に使えなくなるレベルになっています。 あれですね、根本的に骨関係から既に怪しい感じがしますね！ やらなければやらなければ、そう思うのですが、いざやってみると身体がそれを熟せない。 歩くだけでも数キロ歩くと息切れとかでは無く膝が痛み、ちょっと痛みがひどいので病院に行けば膝周辺が炎症を起こしてる等と言う事にさえなっています。 腰はもう、その時点でぎっくりになりかけ、それ以上無理をすればぎっくりになりますし、そうでなくても痛みで涙が滲む状態です。 ちなみに屈伸とかすら真面にできません。 何かに捕まってしゃがみと何とかやってみたら膝がぴきと音がなり病院に直行する始末になりましたねぇ。 お腹は酒とか食べ物のせいで出ていますが、体重だけでいえば太っているという程でもない程度なので本格的に骨が劣化しまくっているのでしょう。 体質改善からしないと運動どころではなさそうです。
9| 榊原 | |
| 2024/01/25 23:39[web全体で公開] |
😢 徒然日記78 腰が少しマシになったと思えば今度は腹痛が。 食欲がなくなり腹が張る、気持ち悪さと吐き気を常に感じだと言うのにはけない、これはもしや内臓関係では？ そう思いいたり胃薬と腹痛関係の薬を飲み始めたのですがどうにもこうにも良くなりません。 今朝薬局で症状を話し胃薬をまた別の物を処方してもらったのですが、それを飲んでから腰の痛みがマシになった物の腹痛がで始めました。 片方が少しマシになれば別の場所が、辛いです。 後便秘気味で昨日から便が一切で無くなっているあたりも悪さをしていそうですね。 やはり下剤が必要でしょうか。
7| 榊原 | |
| 2024/01/24 20:40[web全体で公開] |
😰 徒然日記77 腰が痛いです。 慢性的な痛みはあったのですが基本的に常にと言う訳では無く何かやったり立ったり座ったり等したら痛むと言う程度だったんですが、なぜか今日突然常に酷く痛み続けると言う状態になりました。 ぎっくり腰とかではなく強い痛みが常に同じ感覚で続いている状態です。 かなりきつい、どんな体勢であっても横になっても痛みが全く軽減されない状態。 原因や理由が本当に解らず対処の使用もないので本当にきついですね。 病院に行くべきか否か、ぎっくり腰とかだと行ってもどうしようもないのでこの腰の痛みで言ってもまたシップだけ出されて返されるのではと言う想いが。 どうした物でしょうね。
8| 榊原 | |
| 2024/01/23 18:38[web全体で公開] |
😆 徒然日記76 遠くのスーパーに買い物に行ってみました。 グミやプリンもですがやはり場所が違えば売ってる物も違い全く知らない種類のグミやらプリンやらが並んでいるのを見るとわくわくしますね。 美味しいのかどうか解りませんが。 と言っても高いグミは買えないのでその中でも安めのグミを買いあさったりした訳です。 海外製っぽいパウダーのついたコーラのグミを買ったのですがそこそこ美味しかったので満足しました。 幾つか買ってあるので二、三日持つと良いなぁと思いつつ、口寂しくなってちまちま今日中に食べてしまいそうです。
10| 榊原 | |
| 2024/01/22 18:52[web全体で公開] |
😲 徒然日記75 日記もそこそこ長くなってきた気がします。 正直な所三日坊主ないし、一ヶ月も持たないかもしれないなぁ等と考えて始めたこの日記ですが意外と長く続いて既に二ヶ月以上、書かなった日も居れれば三ヶ月位にはなるでしょうか？ 毎日と言うのは流石に少し難しい所がありますので出来る限りという感じですがこれからも続けて行きたい所です。 せめてここまで来たらタイトルの数字を三桁台に乗せたいですね。
6| 榊原 | |
| 2024/01/21 18:50[web全体で公開] |
😢 徒然日記74 マックを買ってきました。 予想以上に値段が上がっていて驚きましたね。 何か私の中ではチーズバーガーが１４０円やら１５０円前後だったりした記憶があったのですが、今日買ってみたら２００円とかなりの金額になっていました。 暫くと言うか結構な間買ってなかったので私が覚えていたうろ覚えの値段より二段階位値段が上がってたのかも知れません。 それ以外のバーガーも軒並み予想以上に金額に……セットはもう買えませんね。 単品で二つか三つ買うのが精一杯です。 私はチーズバーガー系統が好きなのでエグチ二つとチーズバーガーを一つ買ってきました。 ポテトも食べたい気持はありましたが、ポテト高いですからね。 セットだと飲み物も含まれますが飲み物は家に常備されてますし単品で少しでも安く買ってきた感じです。 貧乏って悲しいですね。
9| 榊原 | |
| 2024/01/20 19:51[web全体で公開] |
😟 徒然日記73 読み込む気力が湧きません。 流派とアイテム等のデーターは見る気になるのですが、細かな設定等に目を通すだけの気力が湧きません。 昔は全部読んで面白いなぁと思えたのですが、最近は少し必要になってから読めばよいや、と言う感覚が強くなりました。 見てみれば面白い情報があると思うのですが、どうにも手が進みません。 何かしらのキャンペーンでその地方等を使う場合等でも無ければがっつり目を通す事は無いかも知れない状態ですね。 まぁデーターだけでも十二分に楽しめるのですが。
12| 榊原 | |
| 2024/01/19 18:42[web全体で公開] |
😆 徒然日記72 新サプリが届きました。 SW2.5の新サプリ、まだ流派とアイテムしか見てませんが流派とアイテムが結構良いの揃ってますね。 軽業で回避判定が出来る流派やら転倒したら命中が下がらなくなるないし上がる流派やら、銃撃でカウンター、ドルイドで魔法でカウンターを付与等々、結構使い勝手が良さそうな流派が多かったです。 全力攻撃で打撃ダイスが1ｄ+6とかもありますし買って良かったなぁと思いました。
9| 榊原 | |
| 2024/01/18 19:13[web全体で公開] |
😊 徒然日記71 遊戯王もちまちまとマスターデュエルを少し遊んでいます。 可愛い女の子が主体のデッキを使うと言う事で私のメインデッキはラビュリンスなのですが、今回のイベントでは使えません。 と言う事でふと対戦相手でマドルチェを使ってる人がおり、マドルチェって使えるんだ！ と気付いたので昔に作ってずっと使っていなかったマドルチェデッキを引っ張り出してきました。 ただ、やはり一年以上使ってないせいか動きが全く思い出せません！ 慣れるまで少し時間が掛かりそうですが、マドルチェも可愛くてやっぱり偶に使ってみると良いですね。
7| 榊原 | |
| 2024/01/17 18:42[web全体で公開] |
🤔 徒然日記70 偶にとても何か特定の食べ物が食べたくなる時があります。 グミであったりカレーであったりとお菓子とかご飯とか種類に関係なく偶に急激に食べたくて仕方が無くなる時があるんですよね。 ご飯系統の場合はまぁ満腹になるまで食べれば満たされるのですが、お菓子などの場合は満足するまで食べても数日間は欲しくなり続けたりします。 グミやプリン等が食べたくなることが多いのですが、グミであれば私は量を食べたくなる人でなるべく安くてたくさん入ってるタイプのグミ、それでも酸っぱいパウダー系のが好きなので出来る限り安くなってるタイプのタフグミやらフェットチーネグミを買う事が多いです。 プリンもやっぱり大き目の物を買うのが多く、安くなってる場合はそれを買ったりしていますね。 質より量！ だけどやっぱり最低限度の質は欲しいと言う贅沢を言っています。 稀にスーパーや薬局等だと半額になってる場合があると嬉しくなりますね。
7| 榊原 | |
| 2024/01/16 18:31[web全体で公開] |
😰 徒然日記69 眠気が辛いです。 食べ物、ジュース、お酒、水以外の何かしらを食べると直ぐに眠気が襲い掛かってくるのが非常に困りますね。 血糖値が高いのかも知れません。 後は寒さのせいで冬眠モード見たいな感じになりつつある可能性も？ ブラックコーヒーであったりお茶であったり栄養ドリンク系統であったりでも飲めば眠気が強く襲い掛かってきます。 うーん、あまり良い予感がしないですね！
10| 榊原 | |
| 2024/01/15 20:06[web全体で公開] |
😟 徒然日記68 寒さが本当に厳しいです。 エアコンをつけて寝ると言う事はしていません。 エアコンをつけて寝ると起きた時に喉が死ぬのとどこか息苦しさを感じる様になるんですよね。 なので起きてからエアコンを付けるのですが温まるまでに時間が掛かります。 その上でどうにも部屋が温まっても身体が冷えているのか寒気が止まらない状態になる事が最近多いです。 部屋の中は問題ないのに寒さが厳しいと感じる状態は結構つらいですね。 身体の内側からでも温めれば良いのでしょうが、寒気がするときってこう、動きたくなくなるんです。 寒い、動きたくない、暖かくなってる筈なのに寒い、辛いなぁ、等と考えながらぼぅっと暖かくなるのを待ち続けてしまいます。 それでも寒くて辛すぎて仕方ないので我慢が出来なくなって漸く動き始められます。 スープやらラーメンやらの暖かいと言うよりも熱いくらいの物を食べれば漸くマシになる感じですね。 食べる物は相応に食べてるのでエネルギー不足と言う事は無いと思うのですが、どうなのでしょう？ 早く暖かくなりませんかね。
9| 榊原 | |
| 2024/01/14 18:19[web全体で公開] |
😢 徒然日記67 マックが値上がりするそうですね。 気軽に買いに行ける食べに行ける値段では無くなりつつあります。 悲しいですね。 マックでセットを買うなら普通に同じ値段で相応の外食が出来る値段ですから。 基本セットだけで満足出来ればまぁトントン、他で外食するのと大して違いがない種類が違うだけとなるかも知れませんが私の場合はLセットにしたうえで追加で一つか二つはハンバーガーを食べたい感じですからね。 それなら牛同んなら特盛とか食べられますし他の外食であっても大盛りでそこそこ良い感じの物が食べられる値段になってしまいます。 むしろそちらの方が安くつくまでありますからね。 まぁそれ以前に、私は外食が高すぎてあんまり出来ないのですが！ スーパーなどで安くなってる物や割引、半額になってる物で食費がギリギリなのです。 一食に千円とかかけてられませんよ。 一日に千円でも結構きついと言う状況ですからね、まぁなんだかんだで月の食費は三万半ばから四万前後まで膨れ上がってしまうんですけど。 三万以内、出来れば二万と少しくらいで抑えられればなぁと思います。 やろうと思えばできるのですが、食事を我慢しすぎるとひもじくて気力がガンガン削られるんである程度は満足できる位に食べないといけないと経験で学びました。 物価が安くなるかもしくは手に入る金銭が増えるかしないものですかね。
11| 榊原 | |
| 2024/01/13 18:15[web全体で公開] |
😟 徒然日記66 増えた体重が戻りません。 正月太り、あると思います！ はい。 酒飲んで好き放題食べてればそりゃ太りますよねという話しです。 そして太った後が大問題、痩せられません。 まぁ本気でダイエットをすると言う程でもないのでやってないのが理由なのですが。 流石に歩き回る程度で走ったり筋トレしたり等の運動と言う程でもない程度では無理でしたね。 食べる量に気を付けさえすれば少しずつマシにはなっていくでしょう。 数ヶ月かけて元に戻るようにやっていきます。
10| 榊原 | |
| 2024/01/12 19:17[web全体で公開] |
🤢 徒然日記65 歯の治療が終わりました。 大体一ヶ月程度、都度四回の治療で無事終わりを迎える事が出来ましたね。 比較的短い期間で終わってホッとしています。 銀歯をとって溜まった膿を吐き出し治療して薬を摘めて新しい歯を作り装着する。 歯を作るだけでも少し時間がかかりますし一ヶ月で終わったのはやはり早いのでしょう。 良かったです。 なるべく歯に限らず治療が必要となる程酷い状態にならないといいなぁと思いつつも特にその為に特別な事をしようとは思わないので多分なるときはなりますね。 とりあえず腰がもうすでに常に痛みを発して治らなくなってるので少しでも腰の痛みが取れる何かしらを探してみましょう。 肩甲骨付近も最近は常に痛いですがこちらは常にと言っても原因が寝て起きた時から痛むので布団か寝方がわるいのでしょうと予想がつきます。 マッサージでもうけに行きたいですね。
1| 榊原 | |
| 2024/01/10 18:41[web全体で公開] |
😆 徒然日記64 寒いですね。 今日は何か非常に寒くて辛い感じです。 寒くて目が覚めてしまったと言うレベルで部屋の中が寒かったですよ。 エアコンつけて鍋を食べて温まりましょう。 キムチ鍋に御餅を入れてビールでくいっといきますね。 最近鍋を食べる時はビールが無いと満足できない身体に……まぁ美味しい事は正義です。
9| 榊原 | |
| 2024/01/09 19:34[web全体で公開] |
😟 徒然日記63 継続は力なり。 それは解るんですがどうすれば継続し続けられるのでしょう？ どうしても途中で折れて続けられない事が多いんですよね。 毎日これだけはやろう！ そう決めて数日後には今日は少し体調が悪いな、やらなきゃ、ああもう時間が、と気付けば日付が翌日になってやらずに終わると言う事が多いです。 そして一度やらないで進めてしまうともう何か一回やらなかったから継続出来なかったって事でもうだめだな、見たいな感じでそれっきりそれをやらなくなりますの。 何をやるにしても気力が長い時間、長い期間持たないんですよね。 熱しやすく超冷めやすい、ゲームとかでも数日から数週間、長くても数ヶ月の間を寝る間も惜しんでがっつりやりこみ、そしてある程度の場所まで進める、ソシャゲ系統ならトップランク帯に位置する程度までは行けるのですが、そこまで行ってもう良いやとなって終わってしまいそれを続けられないとかも多いです。 だからこそ長く続けて色々やっていたりなんだりしてる人を見るとすごいなぁと感心してしまいますね。 私もそうなりたいやりたい出来る様にしたいとおもいつつ思うだけで実際に実行しようとしてもしきれない、情けない限りです。 まぁそれでも私はバカなので繰り返しチャレンジして何とか次こそはと思いながらやり続けるんですけど。 数うちゃ当たるで何時かずっとやっていられる続けられる何かを見つけられるといいですね。
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