たこさんの日記 「趣味に使うエネルギー」

	たこ
	2025/01/19 11:01[web全体で公開]

😶 趣味に使うエネルギー
自分のエネルギーのうち、『趣味に使えるエネルギー』は20～30%くらいが健全なのかなぁと思います

そして『やらなきゃいけないこと（家事や仕事）』に60%、『リザーブ（予備）』に10～20%くらい
『やらなきゃいけないこと』ってエネルギーを使います、やりたくないから燃費が悪いんですよねぇ

そしてこの『リザーブ』が重要で、車で事故って示談しなきゃいけないとか、家族が病気になったとか、そんな不測の事態で使います
これを意識してとっておかないと、自分が倒れて大変なことになってしまいます

人によっては割合が違うだろうけど、自分の場合はこんな割合なのかなぁ
この割合が崩れるようなら、他の人に助けを求めた方がいいのかもしれない
などと、客観的に見てみることも大事だなぁ、と思いました