PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「【健康】太ったのと、良く寝たの/日常」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/03/13 08:40[web全体で公開]

😶 【健康】太ったのと、良く寝たの/日常
今日、夕飯までを1400kcalぐらいに抑えたら、500ぐらい夜食を食べてしまった。
結果、かなり体脂肪率が増えた。
やっぱり3食をしっかり食べることが大事らしい。
まあでも、デパスを放り込んで寝たら、起きれないのはきつかったけど、
今結構おめめパッチリで、気分は悪くない。

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今日は用事がキャンセルになってしまったので、ゆっくりシナリオ準備なりなんなりしてよう。
あとは明日からダイエットはお休み期間。ワクチン3回目打つもん… 
早くコロナがなくなってくれないと、またマスクなしで女子女子するチャンスが永遠になくなるかもしれない… 
むろん、これからもみんなで楽しめるよう、いい方向に世の中が向いてほしいって、わたしも強く願うけど、
現代の政情と、民衆の動き、何を見たって、どうしようもない気しかしない。
そして当然、どこにも心の支えは、もういない。
でも嘆き続けるよりは、自分にできることを考えて、準備をして必ず実行する、これが大事なのだろうね。
そのために精神をどれだけ削ることになっても。

ほんとうに、暗い話題ばっかりでごめんなさいね。
本当に住みよい世の中が来るためにも、どんな手を使ってでも、戦い続けましょう。
これは、我々人類全ての義務です。