PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「風姿花伝/オンセと健康、栄養素カロリー編」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2020/07/21 09:12[web全体で公開]

😶 風姿花伝/オンセと健康、栄養素カロリー編
わたしの好きな言葉。風姿花伝。
本来の言葉の意味は、世阿弥の本の名前とかそんなん？？？
でも知ったのは、谷村新司の歌。三国志演義の学習アニメのエンディング曲。超おすすめ。
漢字をそのまま読もうとすると、風のありようを、散る花が伝える。
たぶん、後者的にみると、世界を投影するのは、人間の生きざま、じゃなかろうか。
わたしたちは、この世界を形作る。栄養素が体を形作るように。我々は世界の細胞なんだ。
だから、しっかりと、自分にできることをして、恥じないように生きたい。あくまでも、わたしは戰う。
わたしらしく生きる、わたしののぞむように生きる、わたしになる。

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なんか、テレビで食事の話されてたんで、せっかくなので。前の話にもつながるし。
ダイエットには、朝いちばん多く食べるのが大事らしい。糖質も蛋白も。
そのほうが、夜暴食しにくいしね。
んでもって、基本的に本来は寝る前の時間である夕食は、比較的少なめがいいのだが、
なかなかそういうわけにはいかない。我々現代人は、昔と違い夜もいくらか起きるから。
ネトゲしたり、オンセしたり、勉強したり。これって本来はおかしいことなのかもしれない。
だから、わたしたちって自然本来？？？より結局多めに食べたり、夜食を食べたりする。
だから、オンセ中には多少の栄養補給はありなのかもしれない。頭動かねえんだよ。TRPGで寝落ち経験がないのが救い。
たぶん、普通に起きてる人にとっては、蛋白は日中、糖質は必要な時に取るのがいいのかもね。
少量のチョコやドロップ、握り飯ぐらいはいいとはおもいたいが…
だから、世界のGMさま方に、わたしは３時間に１回は５～１０分の飲み物、糖分の調達時間を要求する。
でもボイセ中にポテチ食ってる音が聞こえたら、この時間にその脂肪分は感心しねえな、と叱ってくださいな。

後は現代人の必須たるカフェインも、ちょうどいい時間を見つけたい。それがなかなか難しいのだが。