PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「明日夜オンセだけどダイエットはしなきゃ」

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PI-TG001(平岡AMIA)
PI-TG001(平岡AMIA)日記
2022/02/26 19:22[web全体で公開]
😶 明日夜オンセだけどダイエットはしなきゃ
明日は夜オンセの日。どうやって21時以降を起きるかが課題。
何が言いたいかっていうと、ダイエットって夜の起床がどうしても犠牲になるんだよね。
まあ、今回ばっかりはオーバーカロリーでもいいかなって。当面、夜オンセそんなに入れないと思う。
たぶんカフェイン調整と仮眠で何とかする。

ただいま摂取カロリー2087kcal.今日13~18時オンセで運動しなかったからこれでいいや。たぶん。
少しストレッチするか。
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