PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「どったんばったんと夕食」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/03/02 18:56[web全体で公開]

😶 どったんばったんと夕食
D＆D4版、最近めっきりやらなくなったなあと。
最初に遊んだシステムで、日本におけるインスピ使用状況への反発もあって、
結構遊んでたのに。またあの重ーい戦闘やれたらやりたいですが、
疲れるのよねん。なぜかPLしたほうが疲れる。

今日は腹筋をやる日でしたが、腹筋がないのか、なかなかあんまりできなかった。
まあ、少しずつ増やすしかないのか… 今日はそんなに有酸素やらんかったな、今ご飯食べたけど落ち着いたら体操しよう。

～～～～～～

夕食の新メニュー
トマトジュースで作るトマトとシーチキンとミックスビーンズのリゾットアルデンテ。
600越えぐらいなのに、これ一つでの満足感。
毎晩作っても飽きないぐらいうまいんだ、おまけに。
飯はなるだけ自分で作るといったので、こういうのを主に。

 いいね！3

	ミドリガニ⇒PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/03/02 22:00[web全体で公開]

＞ 日記：どったんばったんと夕食

ヒラヲカさん、こんばんは。
リゾットアルデンテ、とても美味しそうですね。

腹筋の少ない方には、ロシアンツイストが簡単でお勧めです。
https://wiki3.jp/ring/page/396

リングなしでもできますし、この状態で足をあげると負荷が上がりきつくなります。