PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「夜オンセの日には」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/26 18:08[web全体で公開]

😷 夜オンセの日には
夜オンセ、大抵のオンセが夜にやるものなのですが、
その日にはいつもルーチンを普段と変えています。

・夜起きられるように、夕飯前の時間に仮眠。
・いつも以上に、カフェインを準備。
・炭酸水とか、刺激物をサイドテーブルに。
・開始前にはガンガン音楽を聴く。
・夕飯は遅めに食べる

これで準備って感じです。
そうしないと22時とかが活動限界になるので… 困りましたねえ。
やっぱり体力をつけて夜起きられるようにするのが一番か。
でもスタミナをつける系の運動、全部嫌いなんだよね。
筋力とかはまだやってもいいと思えるんだけど。

まああさってAFF、普通に楽しめるとは思うです。
2022年はもうオンセ納めかな、これで。