PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「食事依存がひどい/家の大掃除」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/27 09:38[web全体で公開]

😟 食事依存がひどい/家の大掃除
昨日は買い物の下見とかをして、美容院行って、筋トレをして、
大食いして、夜食も大食いして、1夜で1kgも太りました。
もう生活習慣はどうしても治せない、健康は諦めたほうがいいみたいですが、あきらめてはいけません。
とりあえず、テーブルの中央に置くようなちらしずしやグラタンの献立は際限なく食べるので禁止。
これからごはんはわたしが作る。おせちも年越しそばもなしにしたい。

今日は家の大掃除。
ルルブ棚もぐちゃぐちゃなので、全部引っ張り出して整頓しなおすか… めんどい。
あと、D＆Dで箱を二つも買ってしまったので、また置き場所に困るんだな。
トイガンをほとんど売り払ったのでスペースができるはずだったのが、
棚もまだ足りない気がする… 今日買ってもらおうかな。
あとは… 洋服棚の総見直し？

とりあえず洋服棚開けちまった、これからやるか… 
片づけるのって切りがないね。
パソコン切って作業に集中します。

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	鈍足草亀⇒PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/27 12:24[web全体で公開]

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(´・ω・)ご飯を一杯に減らしておかずを煮魚か卵料理の一品にして毎日過ごしたら一年で4キロ体重が落ちましたよ