仮眠総合スレ

PI-TG001(平岡AMIA)
PI-TG001(平岡AMIA)スレッド睡眠[web全体で公開] 押されたいいね! 1
登録日:2020/08/06 08:44最終更新日:2020/08/06 08:44

オンセに向けての仮眠について
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PI-TG001(平岡AMIA)
2. PI-TG001(平岡AMIA)
2020/11/29 18:38
15時ぐらい?に1時間眠ったのですが、
今オンセ前、眠くなーい!
適度な睡眠、長すぎず短すぎず、なのかな?
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PI-TG001(平岡AMIA)
1. PI-TG001(平岡AMIA)
2020/08/06 08:45
最近、お昼過ぎにお昼寝することがありますが、
それでも活動可能時間はそんなに増えません。
夕食後極端に眠くなることはないですが。
寝すぎるのかもですね。起きるのが嫌になる。

寝不足を返済することはできますが、睡眠を貯金はできないらしいし。
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