鴉カナメさんの日記 「続・睡眠大事」

	鴉カナメ
	2023/08/17 09:56[web全体で公開]

😶 続・睡眠大事
寝なさ過ぎて人格に問題が発生し始めたので、某睡眠アプリを使って睡眠管理をすることになったカナメです。
やはり睡眠の質が悪いので、対策をとることにしました。

１００億年前にお医者様から頂いた睡眠導入剤、召喚！！

いや１００億年前はさすがに言いすぎだけど、前に不眠で悩まされてた時に処方されたやつの残りを使うことにしました。眠れないときに使ってね☆としか言われてないんで今使ってもまあ大丈夫でしょう(素人判断)
眠剤飲んだらアプリを起動。そのまま寝ます。
前回も申し上げましたがこのアプリ、睡眠の質も計測してくれる便利アイテムなので、ちゃんとしっかり眠れているかのチェックができます。それで私の睡眠の質が非常に悪いとはっきりしたので今回眠剤を使うに至ったわけですが。

翌朝、起きてすぐに睡眠の波をチェック。前は規則正しい波にはなっていたが、浅い眠りになっている時間の方が長く、脳が休まっていないことがわかったわけですが、今回は…


…………

し、死んでいる……！！

いや実際に死んでいるわけじゃないけどほぼ死んでた。ノンレム睡眠時間が長すぎる。ていうかこれ気絶じゃね？
前に眠剤使ったときは具合悪くなって１日動けなかったけど、なるほどここまで効果があるとは……
とりあえず音声記録もきいてみたけど前回同様何も聞こえない。いや前回以上に何も聞こえない。私生きてる？大丈夫？
とりあえず今回は眠剤の効果がはっきりしたので良しとしましょう。あと眠剤はマジの最終手段として取っておいて(まだ残ってる)、普段の睡眠対策は別の方法をとろう。ホットミルク飲むとか、蒸しタオル使うとか。
眠剤の効果のせいかまだ頭がぼーっとする。さすがに明日には響かないだろうけど、今日は大人しくしてよっと。