雑談second7

	ギア交流[web全体で公開] 3
	登録日：2020/02/22 00:20最終更新日：2020/02/22 00:20

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コメント一覧

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	60. 9696x1341
	2020/02/26 21:41

持ち物って何が役立つか分からないですよなぁ…
指食われかけるかの瀬戸際をブレスレットで回避したPCも居れば、カロリーメイトが活躍したPCを見た事も有るし…

TRPGって本当にどうなるか分からないｗ

	59. 班目
	2020/02/26 21:38

皆！　持ち物にミント系のタブレットやガムは入れておいて損は無いぞ！

以上、フレーバーがまさかの活躍をしたPC持ちからでした(*´▽｀*)

	58. ありんこ(新規卓△)
	2020/02/26 13:18

ですねぇ…漠然と何かをしなきゃと思っているだけより、何かに書いて可視化した方が｢あ、やらなきゃ｣とはなりますね…
後はストレスとの兼ね合いですね…

	57. ヴァカルデ
	2020/02/26 12:53

＞ダブルフェイスさん
補足ありがとうございます！そのご説明で若干あやふやだったセルフ１セルフ２の解釈がしっくり来ました。

	56. Doubleface22
	2020/02/26 12:49

これはセルフ2、つまり潜在意識の活用法ですね。
手書きで書く事に、脳が焦点を、合わせるから意味があります。
そして書く事により、指針が何かを忘れなくなります。人はどうしても忘れます。元旦に書いた目標も何処へやら、と。

	55. Doubleface22
	2020/02/26 12:31

＞54 ありんこさん

検索して頂きありがとうございます。
セルフ1は、私の体験ですが、抑制する事は可能です。
私はセルフ1を自覚する事で、自罰的な自己への意識を止めました。

その状態で何をするのかですが、
また、ありんこさんは、大事な資格への勉強があったと思います。この資格試験への目標を、毎日毎朝、手帳に書いてください。
そして、それを達成するための習慣目標も、毎朝手帳に書いて下さい。
寝る前に、それを振り返りしたものを手帳に書いて下さい。
そうすれば、意識は勝手にありんこさんの行動を補助する様に動き出し、試験も合格出来るでしょう。

	54. ありんこ(新規卓△)
	2020/02/26 11:33

私も気になって検索してみました。
この考えは色んな所で活用出来ますね。
如何に批判的な自分を抑え、潜在的な能力を持つ自分を引き出せるか…
「やる気が出ない」というのも恐らく、セルフ1による妨害が大きく出ているんでしょうね。
どこかの本とかにも書いてありましたが、「やる気が出ない時は取り敢えずやってみる」というのもこの考えに当てはまればあながち間違えてはいないのかもしれませんね。
それでもセルフ1の主張が激しい時もありますが。

	53. Doubleface22
	2020/02/26 10:46

元々、インナーゲームは、テニスのコーチが書いたものですので、
テニスが例が多く載っていますが、
・過去の失敗体験から、今日の試合でも同じ失敗をすると不安になっていて、実際に失敗する。未来に余計な心配をして失敗している。
・頑張ろうと思うばかりに、余計な力が入って上手く打てない。
・試合の中でも気がつくと頭の中で、自罰的、自虐的に自分を責めている。自罰的な独り言を言っている。
・頑張ってリラックスしようとしても、当たり前ですが、出来ない。

これは、テニスの事だけでなく、日常的な習慣でも思い当たる人は多いと思います。
これが卓に出ていると感じています。

	52. Doubleface22
	2020/02/26 10:38

＞51 ヴァカルデさん

検索して頂きありがとうございます。
正確に言うと、少し違います。

インナーゲームの意味は、人間の意識には、セルフ1とセルフ2の二種類があります。自罰的に命令や制限、罪の意識、不安、自己卑下を意識にすり込む意識がセルフ1。

対してセルフ2は、練習や訓練が蓄積された意識です。

インナーゲームの価値は、セルフ1を抑えて、セルフ2を活用する事にあります。セルフ2を動かすために必要な力は、集中力です。

	51. ヴァカルデ
	2020/02/26 09:27

インナーゲーム、なるほど（Google検索）
確かに色々な指示・条件を受けてそれを全て満たそうと考えてから行動するよりも深く考えすぎずにやりたいように行動するのが一番スムーズに頭が回っていく感じがします。
KPはそれを把握したうえで出来る限り自然に「あ、それならこうしてみよう。」という感じに誘導することが出来るようになればなお良し、ということですね。

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