蝉丸さんの日記 「我慢が苦手な人へ(TRPG関係無畳)」

	蝉丸
	2021/06/21 09:56[web全体で公開]

🤔 我慢が苦手な人へ(TRPG関係無畳)
（▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼）
我慢が苦手な人っていますか？
私は苦手です。

そんなあなたにオススメの我慢方法が紹介されていたので共有します。

やり方は簡単。
まず5秒我慢することから始めて徐々に時間を増やしていくと言う物です。

今回はスマホ中毒を例に挙げて説明していきます。

例えば勉強中、ついスマホを見てしまう事ってあると思います。
その時に、「一時間は勉強する」と決めていても
ついついスマホを見てしまうとしましょう。

そこでスマホを見ようとしたら五秒我慢するわけです。
一時間の我慢は無理でも五秒なら我慢できますよね？

五秒我慢出来るようになったら次は10秒、
翌日は20秒、と少しずつ増やしていきます。

そして数年経つとあなたはスマホ中毒から抜け出せている(はず)！

はい、かなり長期的な方法です。
いきなり大きな目標をたてても失敗します。
何故ならこの人間は意志が弱いから。
なので小さなことから始めるわけですね。

皆さんも良かったら試してみてください。

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	PI-TG001(平岡AMIA)⇒蝉丸
	2021/06/21 10:12[web全体で公開]

＞ 日記：我慢が苦手な人へ(TRPG関係無畳)

わたしがよく言う、「なにもしないよりまし」に、似てる気がしますね。
努力も大切なら、我慢も大切…