PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記を全て見る
🤔 【メンタル】カウンセリングあれこれ (▼ ネタバレを含むコメントを読む。 ▼)ヒャッハー、ドラキャス25日開催だぜー、たぶん。 昨日の気分の沈みとか、結構ありがちなのですが、 やっぱり根本的解決にはまだ時間がかかりそうです。 寝たら悪くはなくなるのですが、定期的に掘り起こされるトピックなので… とりあえず、明日の認知行動は、 ・自分で治療のために改善する、これがなかなか最近はうまくいってない… ・トラウマ治療開始のタイミング、いまでいいのか? ・いい回数こなしているので、一回チェックポイントとして、先生の話を聞いてみたい。 の三本です。 そのカウンセリングルーム、今の先生とはいい感じなのですが、 トラウマ担当の人とうまくいくかしら?まだわからんから不安。 とりあえず、同じ場所の違う先生にってことなのです、カルテ共有とかできるだろうから。
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