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🤔 アドバイス受けて早起きを試した結果 入眠に1:00までかかり、数カ月ぶりに夢見て5時くらいに起きる結果になりました。 ひとまず水分補給はしましたが、日が昇りきってない中でやりたいことが浮かばなかったので二度寝してしまいました。 夜活動時と大して変わらないのに朝に灯りを付けるのに後ろめたさを感じるのは不思議。 ただ起きた時すっきりした感じがしたので薄暗さが気にならず昼寝も挟めば出来そうな気もしてきました。 アドバイスをくれた皆様ありがとうございました。
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