PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「ここ数日の健康事情」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2018/11/19 12:11[web全体で公開]

😶 ここ数日の健康事情
昨日昼過ぎ以降ものすごく憂鬱と倦怠感に襲われていたのですが、
たぶん夜の睡眠時間が圧倒的になかったのがあげられたかもしれません。
長きにわたっていた大戦争が終わったのにカフェイン過多だったのか、３時間ぐらいしか寝られなかったのです。
エナジードリンクはもうやめたほうがいいな。ガチで重要な時にはやむを得ず使ってましたが、あれはカフェイン量以前に変なもん入っているから、その影響も少なからずある気がする。カフェインはべつのもんでとることにするかなあ。

オンセ前の睡眠も大事ですが、オンセ後の睡眠も大事かなと。

さて、望みが薄くなりつつある後期中の修了ですが、
今日は比較的調子がいいので、頑張ろう。指が痛いけど。