PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「【健康】朝っぱらから気分が沈みっぱなしだったが」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2021/05/24 17:50[web全体で公開]

😷 【健康】朝っぱらから気分が沈みっぱなしだったが
少し寝る以外のことはできるようになってきた。
これで夜に気分が戻る、が続けば、伝統的な鬱なのだが、
原因がわからないというのは難しい。心の疲れが起きることは… まじめに生きてればしょっちゅうだが、
やはり耐性や態勢を整えないと。
あるいは気圧のせいなのだろうか… ？梅雨っぽいし、異様に湿度あったし、体調崩しやすそうだし。

これより１，２日、長くて3日のデジタルデトックスを検討中。
いや、デジタルは毒なんかじゃないのだが、過ぎてしまってはね。

追伸：また沈みだしたよ… くるしい。

追記2：杖で体操したら、けっこういいかんじに。