PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「突発ができぬ/部屋の掃除とダイエットアレンジメント」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2021/11/08 08:48[web全体で公開]

😶 突発ができぬ/部屋の掃除とダイエットアレンジメント
1時間ぐらいのならまだしも、
3時間コースの突発ができる元気がないことに気づいた。
結局、そのうちまた仕切り直し―になる。
やっぱり精神的に持久力が落ちている。

～～～～～～

部屋を掃除したら、
メンタルが若干はマシになった。
とはいえ、これで解決できるかはわからないが。

健康つながりで、食生活はやっぱり人の胃腸の動きに寄るかもしれない。
わたしは食べてから出るまでが早い（だから回数が多い）のかもしれないのだが、
その場合、一気にエネルギーを消費するタイプなんだろうなって。いや、わからんけど。
その場合は、エネルギー摂取と消費の調整を、生活習慣の調整という形で考えるといいかもしれない。
3食食べるっていうのは大方の人にはいいかもしれないが、それより回数を分けたほうがいいっていう人もいるしね。

 いいね！8

	セス⇒PI-TG001(平岡AMIA)
	2021/11/08 13:19[web全体で公開]

＞ 3時間コースの突発ができる元気がないことに気づいた。

 ある意味で、
「よーく分かります!」
ですw

　体力と気力と集中力が、
「それなりに必須!!」
なんですよね、ホントに（まして突発キャンペーンセッションだと）


　体調重視で、
「まったりのんびり、
　みんなでワイワイと遊んで楽しんで」
行きましょう!!!です（元気だったら、なんでも出来る!）