PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「身体が動くと」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/11/18 15:12[web全体で公開]

😊 身体が動くと
やっぱりいいもんですね。これを何度言ったことか。
健康、これだってオンセにとっても関係あることなのです。

昨日今日、二日連続で稽古行ってきました。
意外と、身体がきつくない。素手でも打ったから聞き手の小指がちょっと痛いけど。
昨日一昨日？なにもしたくねえなあ表現規制進むし世の中絶望だなあってなってたんですが、
いまなんでも死ぬまで戦ってやろうって気になってます。
健康の基礎は動くこととうまいもん食って栄養を摂ることですね。
やっとこ、平日昼卓の準備に頭が回るー
アナログデジタル併用マンなので、とりあえずルーズリーフ。

みんなも、多少疲れるぐらいの運動はしたほうがいいです。
… 今日エビリファイ飲み忘れてた、それがこれから悪影響あるかもしれないけど… 

でもおうちだとなかなかモチベーション上がらないんだよね、運動。
なにしろあれだ、相手がいないとわからないことが多くって。
そういう時に別のこと、シャドウでも今言ってるところじゃやらない木刀振りでも。
オンセの準備も運動も仕事も勉強も、気分をちょくちょく変えて多方的に続けるのが大事かもしれない。
どうせやる気ないけど頑張らなきゃ、って頑張ろうとしたら、結局何もできないんだ。
もちろん優先順位はある。だけどなにもできないときにはなにもできないんだから。
この管理が、締め切り系の作業には難しいものですが、一番大事だって身体が思い出した。

気分が悪くなったら、逆に体をあっためたり動かしたりするのだ。