PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「【健康】土日というネック」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/12 17:41[web全体で公開]

😶 【健康】土日というネック
昨日すこぶる体調が悪かったのですが、
土日体を動かしにくい状況が多い、って言うのがあるかもですね。
平日は稽古行ったり平日すいてるうちにお出かけして、
日曜は家で作業の割合を増やすか友達付き合いをする、ってやってるんですが、
お家で運動できてないんだなあ。ほんとに。
今日も筋トレできてなくて、今からやるか諦めるか、今決めなきゃいけない。
あるいは火金に切り替えようかなあ、稽古行った後やるのきつめ。

いまは平日昼卓、不定期ではありますが、今回は月曜多めかな。
このあたりも生活リズムに影響する。

とはいえ、夜オンセを最近やってないので、夜食食べたりする必要はかなり減っている。
今結構ダイエットしやすいのかもしれない。
さて、筋トレするか。