水無月彦丸さんの日記 「寝不足の原因」

	水無月彦丸
	2023/07/04 20:33[web全体で公開]

😶 寝不足の原因
夜寝る前にはクーラーを切るため、扇風機のみになります。
熱帯夜に近い状態の室温に慣れてないせいでなかなか寝付けず寝不足になりました。
寝る1時間前にはパソコンは使わず、本でも読んでクールダウンしないといけないなぁ。
結構、パソコンの熱で暑いのです。
タブレットのほうがいいかもしれない。
夏場の夜セッションはタブレットにしておいたほうがいいな。
片付けるのもラクだし。

積んでる本がさらに積みあがった状態になってるので、本読みます。
ルールブックもちみちみと読み返しますけどね。