全般に必要なもの

	PI-TG001(平岡AMIA)もろもろ[web全体で公開] 0
	登録日：2021/05/24 21:22最終更新日：2021/05/24 21:22

健康総てにおいて、重要な要素について

コメントを書く

スレッド一覧に戻る

コメント一覧

12 次へ

	19. PI-TG001(平岡AMIA)
	2024/10/21 20:40

薬をやめるタイミングは重要です。
継続でもらう場合、出なかった薬はやめていいか聞きましょう。
たとえば、痰きりは単もないのに飲むと気持ち悪くなります…

	18. PI-TG001(平岡AMIA)
	2024/06/17 15:08

昨日は異文化交流でした。楽しかったです。基本的にそういうのにてついてこれ以上は言わない。
でも意外と考えながらパチパチやって、結構最後はいつも以上に頑張った。

でも、そのとき右腕の第一関節が痛かった。なんで。ピシッと音がしそうで怖かった。

でね、今朝おといれしてから体重計ったんですよ。
おそらく金曜か土曜は９７台だったはずな気がするなのに、９６．２って出たの。
確かに夕方糖質はドリンクでしかとらなかったし、焼き肉と焼き野菜がうまかったせいか夜食も奇跡のゼロ。
食事制限も、どうせ深夜食べちゃうからって夕食をその分減らしてるだけ。
でも２日連続で魔剤はまずいよなあ。連続セッションとはいえ。
不安になるっしょ。糖尿が一番怖い。
ただ平岡さんは予防接種は全然大丈夫でも、採血だけ苦手なんです。
だから横着して薬局で最近買える検査セットを使ったんです。
色が変われば検出されました、ってやつだけど、まったく変わらなかった。
ただほんとは朝起きてからやるもので、一応食後もできなくはないですよ、っていうキットなので、油断してはいけません。
明日の朝もっかいやりましょう。あるいは、夕食減らすのが効果出てる？いやそんなことありえないだろ。
もうちょっと様子を見て、それでも変な体重の減り方やだるさとか多尿とかの症状あったら素直に採血行ってきます。
一応今、信頼できる内科が一つあるんですが、そこで採血したことないんで、まずは相談します。

いやでも、糖尿はほっとくとオンセできなくなりますからね。腕一本でテキセはアウト、目で人生全部終わりますから。
太っているという自覚があるなら、毎日体重計りましょう。まる。

	17. PI-TG001(平岡AMIA)
	2024/01/30 18:41

昼前からおなかが下っています。
ずっと続いてます。
今日気分がすこぶる悪いです。
おなかってエンジンだけじゃなくて、発電所や水道局も兼ねてんだね。

	16. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/10/28 20:08

頭が動かないなら、身体の動く範囲を動かすしかない、っていうのは太古の昔から言われてることですが、
精神もきつくなるときっかけが欲しくなりますね。
ベッドがひどい有様だったのでそこだけ掃除したらマシになりましたが、

っていうか、暑かったり涼しかったり気温の変化が忙しいですが、
疲れない程度に身体を動かすというのは間違いでもないかもしれません。
睡眠も関係してくることですし、身体があったかければ、改善する可能性もある。
行動とかのバランスで睡眠の質を少し考えるといいのかなあ。
そもそもよく寝られれば結構な病気予防になることですし。

	15. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/07/03 20:02

”健全な肉体には”じゃないですが、
疲れた肉体はしばしば疲れた精神を発生させます。
夏が苦手な方は特に気をつけましょう。
水分もたくさんとることになりますし。

久しぶりに体ならしのために稽古に行ったらかなり疲れました。
何しても調子悪いみたいな。
そういう時はメンタルとかにさえきてしまうので、
あまりなにか大変なことや失敗できないことはしないように。

いわんやオンセも。
何度も調子悪ければ無理せずにと言って言われてですが、
夏は疲れやすいので。好きな季節なんですけどね。

でも今、それを理解していれば精神的にそれほど嫌な感じはない。
疲れてる、調子が悪いということは、自覚することも大事なのかもしれない。
わかっていれば、いらだったり嫌な気持ちになったり落ち込むことも多少は減るのでしょうね。

	14. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/06/22 18:40

最近顆粒のお薬がまずく感じられてのむのがきついです。
あんまり吐き気がするといい大人がおくすりのめたねに手を出しそうです。
そういえば老人用とかもあるよね確か。

	13. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/03/26 04:00

眠い、調子が悪い？
早めにお休み宣言、またはGM延期すること。
ボンバーの決め打ちより大事。

	12. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/03/15 18:43

花粉の季節。
杉は4月始まるぐらいまで？
いえね、のどをやってせき込む可能性結構あるんで、
まだマスクは推奨ですね。

ボイセでも、聞き専になる勇気を持った方がいい時もあるかも。
咳で注意されたことがあるので。

	11. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/03/03 16:11

やっぱり基本、あったかくしましょう。どの季節でもできる範囲で。
わざと熱が出るぐらい厚いお布団で熱くしたら、
風邪が一晩でそこそこ軽くなりました。抗生物質とかなしで。
まあ無理せずに今日ぐらいまではゆっくりしてますが。

	10. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/01/17 20:23

気圧かなあ。
最近体調悪くって。お風呂入ったりしたら若干軽くなる系。
気圧で検索したら結構きついらしい。
皆さまはいかがでしょうか。

12 次へ