飲食物総合

	PI-TG001(平岡AMIA)カフェイン、食事、嗜好品[web全体で公開] 0
	登録日：2021/05/12 20:56最終更新日：2021/05/12 20:56

飲食物において、分類ができない問題総合

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	22. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/01/19 19:29

また記録法が上手くいきだしてる。
なんでだろう。電源ゲーにはまったりそういう感じだから？
物事にはまるって、ゴールつけがねえ。

記録法の味噌は、我慢できなくなる前に一度だけルールを破ることかな。
きのうも知らない店の塩ラーメン食べた。当然カロリーはわからない。
まあ適当に記入。

	21. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/01/17 06:34

記録法を再開。
急激に体重が減るのだが、
これは水分の排出によるものかもしれない。
初期によくありがちなことらしい。
最初は糖尿かと思ったが、今体重を増やすことに成功したので、恐らく違うだろう。

	20. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/01/09 13:17

ダイエットのため
「もうお前の飯は食わない」と言った。
93までリバウンドだぜ、当然だよなあ

	19. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/28 09:20

もう夜食を止められないのなら、止めない。
但し、これとこれで終わり、っていうルールは作る。
そういう時に役に立つのが、すぐに満足感の得られる、
味の濃いお菓子。
ちょっとこの仮説が正しいか、身体で実験する。

	18. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/27 14:01

くそ、クリスマス前に91.5だったのがいま92.8。

とりあえず、食事を大幅に変えないと無理そうです。
一日三食をやめて、ちょこちょこ食いにするか…

	17. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/23 18:25

屎ほど調子の悪い原因のひとつが、胃腸かもしれない。
なにせ席が空いてるような飲食店は体にいいものを作ってくれないし、
下痢は長引くようになってしまったのだ。つらい。
そういえば、今日稽古に出る前も胃腸の調子が悪い感じだった。

	16. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/04 22:57

TRPG内外のことで腹が立って、
800kcal摂っちゃった。
もう世間とのかかわりを断たないとダイエットできないっぽい。

	15. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/06/28 17:51

昨日も暴食。
主治医がいってた、必要な時にだけ食べるっていうのかなあ。
どうせ夜おなかすくんだったら。そして早ーく寝ると社会生活に支障をきたすので。
とりま、夕飯はプロテインだけ入れといて、適宜あとで純粋な糖分を。
これが効いたら報告する。

	14. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/05/21 11:57

ゆうべ暴食した。頭痛と熱っぽさを抑えるためである。
結果、抑えられた。ただこれは根本的解決になっていないんじゃなかろうか。
今は熱や吐き気や頭痛はないが… 

脳の疲労も、暴食に関係するのかもしれない。

	13. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/05/18 10:01

昨日はひどかった。
1030にブランチを食べても、めっちゃおなかがすいて16時ぐらいにめちゃくちゃ食べて、
真夜中に特定の人物への怒りで、暴食してしまった。
どうして余計に食べる飯はこんなにもおいしいのだろう。　普段ちゃんとした時間に食べるのよりよっぽどおいしい。