PI-TG001(平岡AMIA)さんの日記 「明日夜オンセだけどダイエットはしなきゃ」

	PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/02/26 19:22[web全体で公開]

😶 明日夜オンセだけどダイエットはしなきゃ
明日は夜オンセの日。どうやって21時以降を起きるかが課題。
何が言いたいかっていうと、ダイエットって夜の起床がどうしても犠牲になるんだよね。
まあ、今回ばっかりはオーバーカロリーでもいいかなって。当面、夜オンセそんなに入れないと思う。
たぶんカフェイン調整と仮眠で何とかする。

ただいま摂取カロリー2087kcal.今日13～18時オンセで運動しなかったからこれでいいや。たぶん。
少しストレッチするか。