メンタルヘルス総合

	PI-TG001(平岡AMIA)メンタルヘルス[web全体で公開] 2
	登録日：2020/07/29 19:49最終更新日：2020/07/29 19:49

オンセとメンタルヘルスについて総合
＊ここは相談部屋ではございません。

コメントを書く

スレッド一覧に戻る

コメント一覧

前へ 123 4 5..10 次へ

	82. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/02/18 10:21

適応障害の診断が下されるかもしれません。
医者がそうだろうなと。
あと、夕飯後のデプロメールの数が25から50に。
これでまた眠くならなければいいが。

	81. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/02/08 09:50

寝る前の漢方と抗うつ剤、安定剤を飲み忘れたら、
10時就寝3時起床でした。つらい。
薬を飲む時間の調整は眠気の防止につながらなかった。

	80. PI-TG001(平岡AMIA)
	2023/01/17 06:37

たったひとりの本当の友達とスマホ認知症について話をした。
そう、デジタルデトックスの重要性もあったし、
情報のシャワーの危険性も。
仕事道具がコンピューターなので、意識的にどうにかしないといけない問題ではある。

温泉（入るほう）にでも行きたい。コロナさえなければ。

	79. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/07 12:55

きのう特性持ちや引きこもり向けの相談所？みたいなところに行ってきました。行政がやってるやつ。
わたしの担当は両方ともいい人でした。
また来週行くつもりです。
何を話そうか…

	78. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/12/03 20:07

数時間テンションとか高揚感とか、楽天感がひどくって、気持ち悪かったけど、
今ちょっと収まってきた。異様に強くってなんにも集中できなかった。
何だろう、躁？

	77. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/11/17 20:20

思い出話。
いつか数年前、鬱がひどかった時に、医者からサインバルタを宣告されたときは、
反射で、「やめてください」って言っちゃったね。
エビリファイとデプロメールでは足りないのかしら。
いやー、あれちょっと嫌な副作用あるから… 

今の気持ちを先生に話したら、まあ増えるんだろうな。
レキソタンとデパス両方使用経験者がいるかは知らないけど、
どれぐらい違うのかしら。
デパス0.5は常に4錠ぐらい持ってます。

エビリファイ、朝と寝る前に戻そうかしらと、明日ぐらい相談しよう。
朝も飲み忘れることがあるけど、寝る前も飲んだ方がいい気もする。
でも、実際はお薬のことは、頓服以外、効いてるのか効いてないのか、結局わかってないです。

	76. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/10/02 17:47

いろいろ頭使って疲れると、ネガティヴになりがち。
気圧と一緒で予知・操作できるものだから、
何か大きな予定とかがあるときは気をつけましょう。

	75. ハカセ
	2022/09/17 23:58

＞ 新サプリの話題
うーん、サプリに対しての扱いは色々言いたいこともあるのでわからなくもないです。
そして、そういう新要素について特定のコミュ内の専用スレッドで語り合うのでないとすれば新作ゲームや映画についてのネタバレを踏んだみたいにもなっちゃうので尚更。

TRPGオンセンもかなりの規模になってますし、難しい問題は増えましたね。
遊ぶことに関しては、うまいこと合う人同士で楽しんでいけばいいですが、その他の交流要素でトラブルが増えてるように見えてなりません。

	74. あせんしょん＠心のアレルギー
	2022/09/17 18:51

　・・・やはり我慢できませんでした・・。新サプリ発売に対するたくさんの『不快な』日記に。
　『日記は、様々なシステムで遊ぶ不特定多数の方々が見る場所なので、新サプリの話題で盛り上がるのはそういうコミュニティでして下さい』という日記を書いてしまいました。
　本来自分が見なければ済む話であり、日記を書かなければそれで済む話ですが、もう何度も我慢して既に私の心身がトラウマ反応を引き起こすまで悪化してしまい限界だったため、吐き出す意味も込めて今回敢えて日記を書かせて頂きました。
　まだモヤモヤしていますが、自分がどの様な考えなのか、頭の中が少しだけ整理出来た実感があります。今後は大人しく泣き寝入りしようと思います。

　ここまで読んで下さり、誠にありがとうございます。

	73. PI-TG001(平岡AMIA)
	2022/08/14 10:24

一日中の眠気は減ってきた。
メンタルもそんなに落ちない。
作業する気もほんの若干ずつだけど、戻ってきた。
いい感じなんだが、夜満足に眠れてない。
てっぺんまわりで寝て、4時5時起き。二度寝。よくない。

ちょっとセッション休みを入れてるので、
睡眠時間もうちょっとまとまるように何とかしてみよう。
デパスは最近もらってないな、でもあれ起きられなくなる… 最近そんなこともなかったけど。
っていうか、ふつうにお医者さん案件だな、夜の睡眠不安定は。

前へ 123 4 5..10 次へ